Собираетесь на отдых в теплые края? Для вас – полезные правила, соблюдение которых поможет избежать неприятностей

Самыми безопасными считаются оборудованные пляжи на курортах, соответствующих высоким стандартам. Но и там могут случиться неприятности и даже несчастья, если не соблюдать меры безопасности. К ним относится не только правильное поведение на воде! В этой статье рассказывается, что можно брать на пляж из еды, от чего зависит время, которое вы проводите под водой, что означают цвета пляжных флагов и о каких правилах поведения на пляже надо помнить всегда.

Не купайтесь в одиночку

Одна из главных вещей, которые нельзя делать на пляже. Даже если вы на первоклассном курорте, где дежурят спасатели. Люди тонут тихо и незаметно, с берега, как правило, ничего не видно. Если вы отправитесь на пляж в одиночестве, никто не узнает, что вы вдруг исчезли. Если же вы пришли в компании — не забудьте предупредить друзей перед тем, как идти в воду.

Не покупайте еду на пляже

Даже безобидная вареная кукуруза портится на жаре за каких-нибудь полтора-два часа. Если вы не уверены, что ее только что достали из холодильника и приготовили на ваших глазах — воздержитесь от покупки. Про булочки с мясом, чебуреки и бутерброды можно даже и не говорить. Их и из дома брать не нужно, т. к. мясные блюда портятся на солнце моментально. То же самое касается овощей, фруктов, ягод и рыбы.

Лучше возьмите с собой орешки, сухофрукты и воду без газа (от сока и газировки пить хочется еще больше). Можно прихватить нежирные сухарики, печенье или подсушенный хлеб. Всё остальное угрожает превратиться в причину вашей диареи.

Не дурачьтесь

Правило касается не только детей, но и взрослых. Не стоит устраивать соревновательные заплывы. Лишний адреналин в воде ни к чему, он мешает оценить реальную опасность. Не надо также подплывать под купающихся или хватать их за ноги. Человек может испугаться и уйти под воду, вы же можете не успеть правильно среагировать — в итоге забава закончится трагически.

Не плавайте под водой без маски

Без маски и трубки долго находиться под водой опасно, даже если вы уверены в своих силах и знаете, сколько сможете протянуть без воздуха. Долгая задержка дыхания может вызвать апноэ — остановку дыхательных движений и даже потерю сознания. Время, которое вы можете провести под водой, зависит по большей части не от количества воздуха в легких, а от количества углекислого газа в крови. Чем его больше, тем быстрее ваш мозг пошлет грудной клетке сигнал о том, что нужно вдохнуть. Такой вдох будет непроизвольным, и вы рискуете захлебнуться. Еще одно правило: исследование дна надо начинать на глубине, постепенно двигаясь к берегу, а не наоборот.

Не купайтесь в местах рыбной ловли

Даже один рыбак может быть для вас опасен. В леске вы, может, и не запутаетесь, а вот металлические крючки могут поранить. Если же рыбаков несколько, да вокруг еще и плавают буйки от сетей — поищите другое место для купания: в растянутые по всему дну снасти может попасться не только рыба, но и вы.

Не переохлаждайтесь и не перегревайтесь

Не купайтесь в слишком холодной воде, да и в теплой не надо находиться часами — организм все равно охлаждается, даже если вы не замечаете. В противном случае вас может ожидать такое коварное явление, как судорога. Ну а если вы хорошенько «пропеклись» на солнце, не заходите резко в воду, и уж тем более не ныряйте. Перегрев с последующим резким переохлаждением — причина так называемых «скачкообразных утоплений»: перегретый организм в холодной воде испытывает шок, в результате может произойти рефлекторная остановка сердца и клиническая смерть — человек камнем идет на дно.

Не употребляйте алкоголь

Алкогольное опьянение — самая распространенная причина всех несчастных случаев, как и заплыв за буйки и купание в тех местах, где это запрещено. Пить не рекомендуется, даже если вы твердо решили не купаться — под действием спиртного вы рискуете уснуть под солнцем и получить ожоги или солнечный удар.

Не надейтесь на надувные игрушки

Даже если это вполне «взрослый» надувной матрас, плавать на нем можно лишь в непосредственной близости от берега. Под воздействием соленой воды и жаркого солнца такие вещи могут легко сдуться в самый неподходящий момент. Не говоря уже о том, что матрас может подхватить даже легкий порыв ветра, чтобы очень быстро унести в открытое море. Даже если ваш ребенок экипирован надувным кругом, это не повод ослабить бдительность. Дети часто пытаются нырнуть вместе с плавательным кругом, в итоге оказываются под водой вверх ногами. Более надежны спасательные жилеты, сделанные из пенопласта и фиксирующиеся завязками.

Не увлекайтесь ночными купаниями

Запрета на купание ночью нет, но стоит помнить, что ночью не работают спасатели, а морские хищники подплывают к берегу ближе, чем днем. И это необязательно акулы. Взять хотя бы морского ежа, на которого можно наступить в полутьме, или стайки жгучих медуз, которых в черной воде просто не видно.

Не купайтесь в заболоченных водоемах

В наших широтах вы рискуете подцепить какую-нибудь инфекцию — а они водятся в изобилии в столь благодатной среде. Это же правило действует в отношении водоемов, которые облюбовали водоплавающие птицы — утки и гуси, а еще улитки всех мастей. Все они являются переносчиками плоских червей, которые вызывают так называемый «зуд купальщика», или             по-научному - церкариоз — крайне неприятное заболевание с кожными высыпаниями, сильным зудом и высокой температурой.

Не ныряйте в незнакомых местах

Известное с детства правило, которое многие игнорируют. Даже в очень прозрачной воде дно может казаться дальше, чем есть на самом деле. Поэтому при прыжке в воду можно серьезно повредить голову.

Не забывайте цвета пляжных флагов

Если в нашей стране, как правило, ограничиваются табличками вроде «Купание запрещено», то на зарубежных курортах все сложнее. Потому что на одном и том же пляже сегодня можно плавать, а завтра нет — из-за сильных волн или миграции медуз.

           Итак, если вы видите белый или зеленый флаг — можете смело наслаждаться плаванием.

           Желтый означает умеренное волнение на воде. Купаться можно, но с осторожностью.

           С красным флагом понятно: купаться нельзя. Двойной красный (разделенный тонкой белой полосой) — нельзя даже заходить в воду.

           Черный означает вероятность нападения акул, а фиолетовый и синий — опасных морских существ в прибрежной зоне.

           Коричневый или оранжевый флаги предупреждают, что вода загрязнена.

           Черно-белый обозначает зону для серфингистов, будьте аккуратны.

         Красно-желтый сообщает, что на этом пляже вы находитесь под защитой спасателей.

         И, наконец, самый чудесный из пляжных флагов — голубой. Он означает, что вы находитесь на одном из лучших пляжей в этом несовершенном мире. Он отвечает самым высоким стандартам, поэтому вам крупно повезло!

По информации центра гигиены и эпидемиологии в Челябинской области.

Фото: doc.by