САХАРНЫЙ ДИАБЕТ: симптомы, профилактика и все, что нужно знать об этом заболевании

Что такое сахарный диабет

Заболевание бывает двух типов. При диабете первого типа организм не вырабатывает достаточное количество инсулина, и его нужно получать извне. При диабете второго типа инсулина вырабатывается достаточно, но организм его не усваивает. Это опасно сердечно-сосудистыми осложнениями, снижением зрения, почечной недостаточностью, гангреной и поражением нервной системы.

Какие симптомы заболевания

- постоянная сухость во рту и чувство жажды

- снижение веса, иногда при этом повышение аппетита

- плохо заживающие раны на коже

- повышенная утомляемость

- ухудшение зрения

- частое мочеиспускание

- частая молочница у женщин и снижение эрекции у мужчин

Кому обязательно нужно следить за уровнем глюкозы в крови

Многие не подозревают о наличии сахарного диабета, поэтому мы советуем периодически проходить измерение уровня глюкозы в крови. Простой анализ позволит предотвратить серьезные проблемы со здоровьем. Кому необходимо делать это в первую очередь:

- людям с избыточной массой тела

- тем, у кого есть близкие родственники, страдающие от данного заболевания

- женщинам, родившим крупного (более 4 кг) ребенка

Какие показатели глюкозы считаются нормальными, а какие — тревожными

В норме уровень глюкозы натощак — менее 6,1 ммоль/л. Если глюкоза натощак составляет 6,1-6,9 ммоль/л, а через 2 часа после сахарной нагрузки — 7,8-11,0 ммоль/л — это преддиабет.

Сахарный диабет диагностируют при уровне глюкозы натощак 7,0 ммоль/л и более и/или при уровне глюкозы 11,1 ммоль/л и более через 2 часа после сахарной нагрузки. Отметим, люди с повышенным уровнем глюкозы и особенно с сахарным диабетом гораздо чаще страдают от сосудистых и сердечных осложнений.

Как жить с заболеванием

Диабет нельзя вылечить, но его можно держать под контролем и успешно жить, несколько раз в день измеряя уровень сахара в крови и регулярно принимая терапию. Огромное значение в успешном контроле за заболеванием имеют регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, снижение веса и рациональное питание.

Узнать подробности о здоровом образе жизни и предотвращении заболеваний можно в сообществе Центра общественного здоровья и медицинской профилактики г. Челябинска.