Тхэквондо — спорт для всех

От кикбоксинга к тхэквондо

Впервые с тхэквондо Данил Хабибуллин столкнулся в 12 лет. До этого он занимался кикбоксингом в родной Кусе, но однажды на соревнованиях в Челябинске увидел, как в соседнем зале проходят поединки по тхэквондо. Захватило сразу: динамичные удары, амплитудные вращения, зрелищная техника. Он нашёл челябинского тренера, узнал о секции в Златоусте и начал тренироваться. Появились результаты. И в юниорском возрасте его пригласили в сборную Челябинской области.

Когда пришло время поступать в вуз, Данил Хабибуллин переехал в Челябинск — продолжал учиться и тренироваться параллельно. Окончил педагогический институт, где познакомился со своей будущей женой. В 2016 году молодая семья переехала в Сатку, на малую родину супруги. Данил Фанзилович устроился учителем физкультуры в 14‑ю школу. И параллельно открыл набор в секцию тхэквондо во Дворце спорта «Магнезит».

Почти 30 человек на первой тренировке

— Я был удивлён, когда на первое занятие пришло человек 25–30. Для меня это стало шоком — думал, двое‑трое откликнутся, — вспоминает тренер.

Новый вид спорта заинтересовал саткинцев. Причём среди первых учеников было много девочек — и это закономерно, отмечает Данил Фанзилович. В тхэквондо есть и растяжка, и динамика, и работа на координацию. Но уже скоро подтянулись и мальчики.

Сегодня секция Данила Хабибуллина базируется в Комплексной спортивной школе.  Тренер также работает с дошкольниками в детских садах № 2 и № 8. Для малышей тхэквондо — это полноценная база: укрепляются костная и нервная системы, развиваются физические качества. Ребёнок готовится к любому виду спорта — может остаться в тхэквондо или пойти в другое направление.

Безопасно и доступно

Одно из главных преимуществ тхэквондо — низкая травмоопасность. Полная экипировка: от шлема до защиты стопы. К тому же спорт даёт мощный задел общефизическому развитию, что особенно важно в дошкольном и младшем школьном возрасте.

В тхэквондо несколько направлений — три крупные федерации, включая олимпийскую. Юный спортсмен в будущем может выбрать более жёсткий формат, а может тренироваться просто для себя и общей нагрузки. Для тех, кто завершает карьеру после 18 лет, есть профессиональные бои — официальные, с выездами и соревнованиями. Площадка даёт развитие по любому маршруту.

Спорт для всех

В этом году в секции тхэквондо открыли дополнительный набор — для детей 3–5 лет.

— Родители давно просили: детскую активность нужно куда-то направлять. Опыт работы с дошкольниками накопился, и теперь малышам есть где заниматься всерьёз, — рассказывает Данил Хабибуллин. 

Данил Фанзилович подчеркивает: в секции тхэквондо ограничений по возрасту нет, здесь занимаются и дети, и взрослые (часто — родители юных спортсменов). В планах у тренера — адаптивная программа для детей с ограниченными возможностями здоровья — чтобы спорт был доступен каждому.

Данил Хабибуллин старается держать связь с каждым своим воспитанником и помогает ребятам из других секций — советом, практическим занятиями, если нужно что-то подтянуть по ОФП. Главное — здоровье и результат. Философия Данила Фанзиловича простая: отвлечь детей от виртуальной жизни, вовлечь в общение, привить любовь к здоровому образу жизни.

С Международным днём тхэквондо — всех, кто уже в спорте, и тех, кто только планирует сделать первые шаги!

Фото из архива Данила Хабибуллина